Mindestens die Hälfte des Trainingserfolges wird durch die richtige Ernährung bestimmt.

Umgekehrt ist der Erfolg beim Fettabbau stark von regelmäßigem Training abhängig.

Training und Ernährung wirken also immer nur zusammen optimal.

Die Vermittlung des Grundverständnisses sowie einfache, effektive Tipps zur ausgewogenen Ernährung gehören deshalb bei INDIFIT natürlich dazu.

Banane - Kidneybohnen - Broccoli